evvvvvvw's Journal, 09 August 2022

86.0 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1018 kcal

Fat: 44.34g | Prot: 38.86g | Carb: 119.63g.   Breakfast: Малина, Nescafe Gold Barista, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей . Dinner: Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель, Кисель, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему. more...

1041 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 11 hours and 32 minutes, Sleeping - 10 hours and 3 minutes. more...