Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
4603 kcal
|
Fat: 317.36g | Prot: 104.24g | Carb: 329.15g.
Breakfast: Руккола, Огурец (с Кожурой), Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Яичный Белок, Яичный Желток, Комо Сыр Фамилия 30%, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Ашан Борошно Рисове. Lunch: Рафаэлло Конфеты, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей. Dinner: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|