Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 60.62g | Carb: 20.64g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сырники Домашние, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец с Овощами Филе-Кусочки. Dinner: Куриная Грудка, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Листья Салата, Сало. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|