|
64.75
|
142.7 lb
Lost so far: 46.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 47.75g | Carb: 159.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Бисквитный Двор Торт Домашний , Вареное Яйцо. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Белая Смородина, Яблоко, Арбуз. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|