Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
209.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
2082 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 96.44g | Carb: 246.16g.
Breakfast: Плов со Свининой, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлеб Черный. Lunch: Плов со Свининой, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры. Dinner: Плов со Свининой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Other: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Красное Яблоко, Бананы, Чай, Кабачки в Кляре, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Желтая Бочка Квас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|