Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 95.62g | Carb: 170.32g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Банан, Гречка Отварная. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Перекресток Треска Жареная, Кузя Мороженое. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|