Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 68.67g | Carb: 116.74g.
Breakfast: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Lactel Лактония Imun+, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Шелковица. Lunch: Дыня, Савушкин Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Лускунчик Семечки, Starbucks Caffe Latte, Рудь Мороженое Золотой Ключик. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|