Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 166.81g | Carb: 99.99g.
Breakfast: Творог 5%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Домик в деревне Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, ВкусВилл Драники Овощные, Excess Free Кекс Шоколадный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Мой Домашний Майонез, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Арбуз Желтый, DopDrops Shoko Dark Nuts. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|