Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
86.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2022:
|
494 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 23.15g | Carb: 41.46g.
Breakfast: Яичный Белок, Nescafe Gold Barista, Лимон. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Арбуз, Лимон, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крыжовник, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Eclipse Жевательная Резинка Ледяная Ягода, Лиронас Эклеры с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1035 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 9 hours and 13 minutes. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|