"Форрест Гамп"'s Journal, 02 August 2022

187.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1933 kcal

Fat: 117.78g | Prot: 77.63g | Carb: 143.21g.   Breakfast: Шашлык из Свинины. Lunch: Арбуз, Бутерброд с Колбасой, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

3004 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...