Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 95.53g | Carb: 208.13g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо, Моя Семья Сок Манго-Тропиканго, Магнит Банан, ВкусВилл Чипсы из Горбуши Сушено-Вяленые. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Dinner: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Heinz Кукуруза Сахарная. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|