Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
87.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2022:
|
555 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 25.34g | Carb: 63.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Банановое Желе. Dinner: Nescafe Gold Barista, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный, Черная Смородина, Малина, Виталад Протеиновый Батончик Малина. more...
|
|
1139 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 56 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 4 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|