Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 88.73g | Carb: 99.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . Lunch: Красная Смородина, Черная Смородина, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, NL International ED Кофе , Дар Гор Сыр Овечий. Dinner: Простая Еда Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе, NL International Коктейль Шоколад с Апельсином . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|