Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 67.08g | Carb: 128.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Малина, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Соленые Крекеры, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Крыжовник. Snacks/Other: Малина, Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
creator3's weight history
|