Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 67.51g | Carb: 66.29g.
Breakfast: Шишкин Лес Вода Питьевая, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Golden Kings Масло Расторопши , Чахохбили из Курицы, Салат из Пекинской Капусты, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
|
3032 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|