Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
98.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 54.83g | Carb: 140.28g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Победа Горький Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Подовинновское Молоко Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana_Akimova's weight history
|