Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 52.12g | Carb: 179.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Печенье, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Зефир в Шоколаде, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Копченов Грудинка Классическая, Картофель Отварной, Балтика Пиво 0. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|