Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
212.7 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 106.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 31.76g | Carb: 192.82g.
Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Солянка, Картофельное Пюре. Dinner: Mars Шоколадный Батончик, Bounty Шоколадный Батончик , Село Зеленое Кефир 1%, Красная Смородина, Клубника, Банан. Snacks/Other: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Сыр, Белый Хлеб. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|