Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 67.48g | Carb: 226.59g.
Breakfast: Fantelle Торт "Министерский", Гастроном Профитроли с Белковым Кремом Заварные. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Нектарин, SPAR Драники Картофельные, Sveza Сыр Фета, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), SPAR Масло Оливковое, Помидоры, Редис. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Сдоба Маковка, Савушкин Продукт Пудинг. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|