Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
95.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 27.37g | Carb: 192.95g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Топтыжка Пломбир , Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес, Красное Яблоко. Dinner: Соленые Крекеры, Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Чай, Чебурек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|