Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
95.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 21.84g | Carb: 186.64g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Мёд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мёд, Каша Дружба на Молоке. Dinner: Соленые Крекеры, Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Смак Батон Молочный 8. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Банан, Рот Фронт Шоколад Хорошая Компания, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Соленые Крекеры, Усольский Свинокомплекс Колбаса Хуторская, Сливочный Сыр, Смак Батон Молочный 8, Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|