Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 93.94g | Carb: 193.71g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Русская Каша 4 Злака, Вареное Яйцо. Lunch: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Лента Яблоко. Dinner: Hame Паштет с Мясом Птицы, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Творог 9%. Snacks/Other: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Meller Солёная Карамель. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|