Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 136.71g | Carb: 200.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Lunch: Котлеты крол греча, Куриная Грудка. Dinner: Персики, Абрикосы, Нектарины. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Паштет кур гов, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|