evvvvvvw's Journal, 16 July 2022

85.8 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2268 kcal

Fat: 103.36g | Prot: 66.36g | Carb: 268.27g.   Breakfast: Nescafe Gold Barista, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Зеленый Чай, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Нектарин. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Тушеные Овощи, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Лукашинские Апельсины с Сахаром, Творожная Запеканка, Гренки Домашние, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Свитлогорье Сырок Палермо, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня, Дымка Вафли Мамины Ладошки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Nescafe Gold, Яичный Белок. more...

1046 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 39 minutes, Resting - 10 hours and 46 minutes, Sleeping - 10 hours and 35 minutes. more...