Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 63.46g | Carb: 97.28g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, Snaq Fabriq Coco Coconut, Овощное рагу с кабочками. Lunch: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Яйцо Куриное, Овощное рагу с кабочками. Dinner: Мёд, Шампиньоны Жареные, Яйцо Куриное, Овощное рагу с кабочками. Snacks/Other: Любимый Город Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, Prebio Sweet Подсластитеaль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|