Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
189.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 189.53g | Carb: 66.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ura M's weight history
|