Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 80.69g | Carb: 147.95g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вастэко Топленое Масло Гхи, La Paulina Сыр Гойя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Черешня, Абрикосы, Дыня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Мираторг Раунд Стейк. Dinner: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|