Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 141.39g | Carb: 141.07g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Перекресток Персик, Edimcu Сухое Обезжиренное Молоко, Творог 5%. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Перекресток Персик, Лук, Prime Kraft Протеин , Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Увелка Перловка. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Surprise🎉❤️'s weight history
|