Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 164.19g | Carb: 140.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Filippo Berio Оливки без Косточки. Dinner: Варенье, Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками, Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Иней Фруктовый Лед. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|