Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 100.39g | Carb: 153.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Каждый День Цветочный Мед, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Овсяные вафли с бананом. Lunch: Капуста с курицей. Dinner: Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Варенька Варенье Малина. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusa4321's weight history
|