Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
110.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 85.95g | Carb: 84.44g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Bonfesto Рикотта Лайт, Молочный Гостинец Творог 4%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Минская Марка Сметана 26%, Бар Здоровых Привычек Запеканка Протеиновая с Ягодами, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сметана, Бразильские Орехи. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|