Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 69.82g | Carb: 67.13g.
Breakfast: Помидоры, Нежеголь Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое, Яйцо, Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Беларусь Сыр Российский, Капуста Белокочанная, 6 Соток Корнишоны Хрустящие. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Беларусь Сыр Российский, Помидоры, Мираторг Котлета Куриная . Dinner: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
finlia's weight history
|