Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 59.03g | Carb: 129.67g.
Breakfast: Куриные котлеты, Рис Отварной, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Рис Отварной, Куриные котлеты. Dinner: Окрошка, Окрошка. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|