Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
139.2 lb
Lost so far: 50.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 53.79g | Carb: 97.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сибирские Колбасы Шашлык Кавказский из Свиной Лопатки, Тирамису. Lunch: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Котлеты из индейки. Dinner: Ленивый Хачапури, Зеленый Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Клубника, Смородина Красная, Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sula Леденцы, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
truww's weight history
|