Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
97.6 lb
Lost so far: 3.0 lb.
Still to go: 5.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 80.97g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Сахаром, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Морская Планета Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Гречка Отварная. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Город Сыра Голландский Сыр, Капучино. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yana_Akimova's weight history
|