Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 83.81g | Carb: 125.83g.
Breakfast: Пицца из лаваша. Lunch: Зеленый Борщ, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Сухие Семена Чиа, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Батон, Дары Кубани Соус Мексиканский, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fonteglu's weight history
|