Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 62.26g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Родные Просторы Хлеб Воронецкий. Snacks/Other: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Крыжовник. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoboko1986's weight history
|