evvvvvvw's Journal, 30 June 2022

86.6 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

172 kcal

Fat: 8.07g | Prot: 6.51g | Carb: 18.24g.   Dinner: Eclipse Жевательная Резинка Ледяная Ягода, Гренки Домашние, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...

1105 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 26 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 4 hours and 53 minutes. more...