Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 122.46g | Carb: 165.04g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сок Апельсиновый, Макфа Рисовая Мука, Boombar Whey Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Яйцо. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Вкусвилл Сэндвич Ролл Гавайский с Курицей . Dinner: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|