Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 86.6 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 75.13g | Carb: 105.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Помидоры Черри, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Яичный Желток, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Два Чабана Сюзьма, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Черешня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|