Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 91.04g | Carb: 104.29g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Капуста Белокочанная, Чумак Соевый Соус , Звенигора Сыр Фигура 27%, Яичный Белок, Авокадо, Лосось. Lunch: Огурец (с Кожурой), METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Пшеничная Крупа, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|