Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 57.32g | Carb: 79.58g.
Breakfast: Food Basket Тирамису, СПК Карбонад Юбилейный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Соус Сырный, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Помидоры, Персона Кетчуп Шашлычный, Harry's Хлеб для Сандвича. Dinner: Ноль Грамм Сироп, Салат Айсберг, Магнит Апельсин, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Fish House Креветки в Рассоле, Иван-Поле Соус Терияки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena040519's weight history
|