Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 83.13g | Carb: 286.08g.
Breakfast: Киви, Байкальский Творог 9%, Банан, Клубника. Lunch: Роллы Филадельфия, Ананасовый Сок, Абрикосы, Черешня, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Картошка Вареная, Спаржа по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Азбука Вкуса Блинчики с Сыром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angela_khats's weight history
|