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2 aniversários seguidos e mesmo me controlando na alimentação, tudo é muito calórico 😫
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156.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2022:
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1847 kcal
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Fat: 75.83g | Prot: 51.01g | Carb: 243.55g.
Breakfast: Salada de Frutas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Betânia Leite Integral (100ml), Macaxeira Cozida, Ovo Mexido. Lunch: Embaré Bala de Caramelo, Brigadeiro, Prato Light Estrogonofe de Frango , Macaxeira Cozida. Dinner: Batatas Fritas Caseiras, Frango (Empanado e Frito). more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
Oh, querida. Um único dia não vai te engordar. Depois e seguir comendo certinho, treinando e tomando água que tudo volta ao normal.
25 Jun 22 by member: Nilton139
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26 Jun 22 by member: dominiquepordeus
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