Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
231.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
2584 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 83.84g | Carb: 512.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Венигрет, Голубцы ПП, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Шармэль Зефир Яблочный, Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|