Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
104.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 109.53g | Carb: 153.17g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Кофе, АП Кокосовые Ломтики. Lunch: Heinz Терияки Соус , Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Red Star Labs Star Bar Coconut Praline, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Воздушные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Skinny Syrups Кето-Сироп Орех-Фундук, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anartisya's weight history
|