Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
201.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 145.46g | Carb: 239.21g.
Breakfast: Сыр Маасдам, German White Combi Сыр Фета, Arla Сыр Буко, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом, Банан, Творог 5%. Lunch: Молоко Від Фермера Торт Наполеон, Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная. Dinner: Метро Кетчуп Лагідний , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сахар. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mparashchuk89's weight history
|