Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 41.73g | Carb: 100.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Наша Трапеза Паштет из Индейки, Хлебец, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Банан. Dinner: Зеленый Чай, Гречка с Курицей. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
@nekoruka's weight history
|