Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
185.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 81.08g | Carb: 61.66g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат Летний, Запеченный Картофель, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Колбаса. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2660 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|