Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 81.94g | Carb: 66.17g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Пп окрошка. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|